Pada saat kita tidur lelap, otak hanya menghasilkan gelombang delta agar kita dapat istirahat dan memulihkan kondisi fisik. Delta juga memberikan kebijakan dengan level kesadaran psikis yang sangat dalam.Bahkan di beberapa kasus, hipnoterapi menimbulkan gejala yang bertambah parah pada klien. Maka dari itu, metode hypnotherapy kurang direkomendasik